Садхана Эпохи Водолея

Утренняя практика в день Весеннего Равноденствия 20 марта

О практике

Часы перед рассветом с полуночи и до 6 утра в Кундалини Йоге называют часами нектара — Амрит Вела. Любая ваша практика дает в это время даёт вам в 40 раз более глубокий эффект

Комплексный и в 40 раз более глубокий эффект

Физическое тело

Все системы тела — эндокринная, пищеварительная, лимфатическая, выделительная — получают в 40 раз более интенсивную стимуляцию.

1
Дыхание и энергия

Пранаямы и дыхательные упражнения дают в 40 раз больший прилив сил и наполняют вас энергией, увеличивают вашу энергоемкость.

2
Разум и медитация

В часы до рассвета ваш разум не привык быть активным и включенным, поэтому состояние глубокой медитации достигается легче и быстрее

3

Присоединиться за донейшн

Онлайн трансляция

Пройдет на сайте
Доступ в личном кабинете на 1 год
На любых устройствах

2,5

Садхана занимает 2,5 часа - одну десятую часть дня - и состоит из трёх частей: чтение Джап Джи, комплекс упражнений и медитация
40

Первая часть Садханы - это чтение Джап Джи - текста на языке Гурмукхи из 40 стихов, само произношение которого балансирует все чакры и таттвы
7

Семь мантр соединяются в завершающей медитации

Присоединиться за донейшн

Стоимость участия — ваш свободный взнос от сердца, который лично для вас отражает ценность практики и полученного опыта. Для кого-то это 100 руб., для кого-то 100 000 руб.

Садхана Эпохи Водолея